2024年12月– date –

「走るとすねの内側が痛い…」 「試合中や練習後にズキズキする…」 それ、シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）かもしれません！ シンスプリントは、サッカー選手に多いすねの内側（脛骨）に痛みが出る障害です。放置すると疲労骨折につながることもあるため...