2025年2月– date –

陸上競技において、足首の痛みに悩まされている方は多いと思います。特に、「足の甲や内くるぶしのあたりが痛い」「スパイクを履いて走ると痛みが強くなる」「踏み切るときや蹴り出しのときに違和感がある」…そんな症状がある方は「長母趾屈筋（ちょうぼし...

「朝起きたら足の裏が痛い…」 「走ると土踏まずやかかとに違和感がある…」 それ、足底腱膜炎（そくていけんまくえん）かもしれません！ 陸上選手にとって足裏の痛みはパフォーマンスに大きな影響を与えます。特に長距離ランナーやスプリンターは、走るたび...