セルフケア– category –

【セルフケアについて】 当院では徒手によるマッサージと鍼灸治療を行っております。合わせて、症状が出ている要因となる部位に対しての自宅で行っていただけるセルフケアを処方しております。 例えば、股関節のストレッチ、肩の筋トレ、正しい座り方、腰...